宝宝的睡眠姿势一直是家长们关注的重点，其中趴着睡觉这一姿势更是引发诸多疑问。很多家长都在纠结：宝宝趴着睡觉要调整吗？尤其是想知道几个月的宝宝趴着睡觉需要调整。其实，趴着睡觉对宝宝来说有其利弊。一方面，趴着睡可能让宝宝更有安全感，睡眠质量更高；另一方面，若宝宝月龄较小，趴着睡可能存在口鼻被捂住导致呼吸不畅等风险。因此，了解何时需要调整宝宝趴着睡觉的姿势，对于保障宝宝的睡眠安全和健康成长至关重要。接下来，我们就一起深入探讨这个问题。

我们都知道，宝宝刚出生不久，身体是比较软弱的，需要好好护理和照顾，包括生活的各个方面。宝宝睡觉的姿势也是很有讲究的，有些宝宝喜欢趴着睡觉，那么宝宝趴着睡觉要不要纠正呢？下面让我们具体来看看吧！

宝宝趴着睡觉要不要纠正

还不会自主翻身的小月龄宝宝要帮正过来

月龄小的宝宝还不会自主翻身，趴着睡比较危险，容易发生窒息，宝妈看到了最好要纠正过来，让宝宝仰卧睡，或者侧卧睡比较安全。特别是晚上，大人都熟睡后，让还不会自主翻身的宝宝趴着睡存在一定安全隐患，所以还是帮正过来比较安心。

会自主翻身的大月龄宝宝不用特意正过来

在小月龄的时候不会趴着睡，在宝宝会自主翻身之后，晚上睡觉的睡姿经常变换，有时候趴着睡，有时候侧卧睡，有时候仰卧睡，刚开始看到宝宝趴着睡的时候会有点担心，会帮正过来，后来慢慢就不干预了。现在宝宝已经两岁多，偶尔还会趴着睡，一般都不干预，宝宝趴着睡觉得不舒服的时候会自己翻身变换睡姿。虽然不帮正过来，但还是会比较小心，会把宝宝身边的被褥、枕头挪开，以免堵住口鼻，夜里醒来的时候也会查看一下。

总之，宝宝趴着睡觉有没有必要帮正过来，关键是看宝宝有多大，以及是否会自主翻身，如果宝宝已经一两岁，会自主翻身，就不需要正过来，如果宝宝还比较小，不会自主翻身，要帮正过来。

宝宝趴着睡觉要怎么处理

1、宝宝趴着睡，发生窒息猝死的几率会大大提高。因为新生宝宝还不具备抬头、俯卧转头的能力，且不会用嘴呼吸，宝宝不会翻身或刚学会翻身时不提倡趴着睡，是因为那时宝宝还不能自我随意改变睡姿，就算感觉到不舒服或是憋气，也没有足够的能力翻身，所以，一旦鼻子被堵住，自己是不能调整的，因此需要家长小心看护。

2、建议5月龄之内不会自主翻身的宝宝，还是选择仰卧位或者是侧卧位交替睡眠。 但如果宝宝已经5、6个月了，可以灵活翻身、完全有能力调整自己的睡姿。那么宝宝喜欢趴着睡，妈妈最好不要刻意去纠正宝宝的睡姿，宝宝习惯性的用自己喜欢的姿势睡觉，睡眠质量就会高一点。

3、当然我们说的不过分纠正，并不是说就撒手不管，妈妈也要适时的去观察，如果宝宝在趴睡过程中，自己总能够不经意地调整头的方向，那么说明宝宝基本不会发生窒息的危险，但如果宝宝长时间处于俯卧，且周围有被褥堵住口鼻的危险，那么家长是要及时的纠正的。

宝宝为什么喜欢趴着睡

从心理层面来看，宝宝这种睡姿会让其更有安全感。当宝宝还在妈妈子宫里时，有时就是这种腹面部朝内，背部朝外的姿势。因为相对于背部来说，人体的腹面部缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，睡眠时间较长，睡眠质量也较高。

从生理方面来讲，趴着睡还有益于宝宝胃的蠕动及消化，防止呕吐，俯卧的姿势还可以锻炼宝宝的颈部、背部、胸部，促进心肺的发育。