产后护理中有一项重要操作备受关注，那便是按压肚子。许多产妇和家属都有这样的疑问：产后要按压几次肚子？产后按压肚子又有哪些作用呢？产后按压肚子并非随意之举，它对产妇身体恢复有着关键意义。按压次数并非固定不变，会因产妇的身体状况、分娩方式等因素而有所不同。而按压肚子的作用可不容小觑，它不仅能帮助子宫收缩，减少产后出血的风险，还能促进恶露排出，让子宫更快地恢复到孕前状态。接下来，就让我们深入探究产后按压肚子的次数奥秘以及它所带来的诸多益处。

我们都知道，孕妈妈们生完孩子之后，身体是比较虚弱的，是需要一段时间恢复的，产后恢复是很有讲究的，很多孕妈妈生完孩子之后都会经常按压肚子，从而促进恶露排出。那么产后要按压几次肚子比较好呢？下面让我们具体来看看吧！

产后要按压几次肚子

不管是顺产还是剖腹产，新妈妈产后都必须要按压腹部，其中的感觉和滋味真不是一般的痛苦。

一般来说，产后第1--2天，护士会频繁的给产妇按压肚子，剖腹产新妈妈是产后6小时以后，顺产新妈妈是产后2小时以后。产后第一天最少按3次以上，第二天2次。

按压次数与产妇子宫的恢复有很大关系。如果在按压过程中仍有出血，按压将继续进行。如果子宫恢复良好，没有恶露排出，就没有必要如此频繁地按压。

产后按压肚子的好处

1.促进恶露及时排出

不管顺产还是剖腹产，新妈妈都有恶露，恶露是指妇女分娩之后，从阴道排出的一些血性分泌物。包括瘀血、黏液、坏死蜕膜等组织。

如果恶露不能及时排出，会影响产妇身体的恢复，更容易发生月子病。因此，产后要压压肚子促进恶露排出。

2.促进子宫恢复

产后子宫的形态和生理功能都发生了很大的变化，所以子宫恢复是至关重要的。按压肚子，可以加速子宫恢复。

3.降低产后出血

产后出血的主要原因是子宫收缩。子宫收缩乏力的主要防治措施是按摩子宫，按压止血。产后腹部按摩，可促进子宫收缩，减少产后出血。

产后恢复需注意事项及禁忌

1.产后要注意个人卫生，要早晚使用温水刷牙，顺产的，三天之后能够洗澡，剖腹产的要十天后进行洗澡，洗头后吹风机吹干，避免着凉。剖腹产洗澡后注意伤口有无红肿，用棉头将伤口处水分吸干；

2.在炎热夏季，产妇虽然能够使用空调或电风扇，但是要避免直吹，室内温度保持在26摄氏度左右，湿度在50~60%之间，要勤进行开窗通风；

3.产后产妇要注意不能可长时间的看书、电视、玩手机等；

4. 产后恢复要注意月经情况，正常恶露完后五天左右月经会到来，一般大约五天结束，如果下月月经正常到来则为正常；

7.产后产妇恢复不宜吃骨头，会长脂肪;不宜吃荤菜，如：韭菜、空心菜、菠菜等；

8.产后恢复禁忌经常弯腰，会造成腰部肌肉韧带产生负担，而且产妇腰部如果不能进行充分休息，以后易产生腰酸背痛；

9.产后恢复期在两个月时间内，不宜碰冷水；

10.产后恢复，禁忌食用生冷、坚硬、刺激、油腻食物；

11.产后恢复要注意低盐饮食，多食蛋白质丰富食物有利于伤口愈合。