在装修布置家居时，窗帘的选择至关重要，尤其是房间和客厅窗帘的遮光度挑选，会极大影响居住体验。房间作为休息的私密空间，合适的遮光度能营造静谧的睡眠环境，让人更好地放松身心、恢复精力；客厅作为日常活动和接待客人的区域，恰当的遮光度既能调节室内光线强度，营造舒适氛围，又能保护隐私。然而，面对市场上琳琅满目的窗帘产品，该如何为房间和客厅挑选到合适遮光度的窗帘呢？接下来，我们将从不同场景需求、窗帘材质特性等方面为你详细介绍。

窗帘除了起到装饰窗户的作用，还可以起到隔热、遮光、防尘和保护隐私等作用，我们可以根据不同的房间功能和个人喜好来选择合适的窗帘。其中一个很影响窗帘使用体验的因素就是窗帘的遮光度了。窗帘的遮光度越高，遮光的效果就越明显。那么具体我们要怎么选择呢？

房间和客厅窗帘的遮光度应该怎么选

卧室遮阳在55%-90%左右才算合格，最好选择80%以上的遮阳率。客厅的遮光率在40%-60%左右，宽敞的客厅的遮光率在65%左右。客厅强调足够的自然光，所以窗帘的遮光率不需要太高，可以满足隔热和弱化强光的功能。如果客厅有阳光直射或西方阳光，或者需要投影，可以选择遮光度在60%以上的深色。窗帘。

书房的采光较好，30%-40%的遮光率最好。书房是阅读/学习/工作的空间，充足的光线是必要条件。窗帘可以保证白天不用开灯也能满足室内光线需求，一般厚度的窗帘都能满足。

老人房的遮光率在70%左右。老年人习惯早睡早起，视力逐渐减弱。房间里最好有充足的自然光，所以双层窗帘更适合老年人。

儿童房的遮光率在50%-70%左右。孩子们对他们的环境没有安全感，他们更经常在完全黑暗的环境中醒来和哭泣。缺乏自然光也不利于儿童良好的工作、休息和健康，例如视力和骨骼发育。儿童房窗帘遮光率为50%-70%，可通过自然光唤醒睡眠。

怎么看窗帘遮光度

10%-20%：一般这种遮光度的窗帘都是纱帘。它在朦胧中若隐若现，主要用作软装中的点缀，搭配窗帘，或追求美感。

30%：朦胧的粗纱系列，紫外线和灯光有一定的隔断，透光性还是很不错的！

40%-60%：拉上窗帘，没有阳光刺眼，但基本照明不受影响。能够全天在自然光下醒来入睡。更适合儿童房和老人房。老年人通常在清晨醒来，不喜欢较暗的光线。

60%-85%：这个遮光度足以满足大部分人对窗帘的需求。拉上窗帘后，仍能体现出昼夜交替的感觉。窗帘材质致密，除了遮阳功能外，在夏季和冬季都能起到明显的隔热和防寒作用。在日常生活中也有降噪、防尘的作用。

85%以上：如果追求安静的睡眠环境，在选购窗帘时要考虑它的遮光度。除了遮挡早上六七点的阳光外，还可以有效降低噪音。通常高达85%的窗帘，有黑丝夹层或白丝夹层两种选择。或者选择普通的遮光窗帘，再搭配遮光衬，也能起到很好的遮光效果！

100%：一般有涂层和复合材料两种。这两种窗帘即使强光强也不能透布，真正能做到白天黑夜。这种窗帘一般用在有特殊需要的场合。 （涂层窗帘暴露在阳光直射下会产生有害健康的有毒气体，家庭不能安装此类窗帘。）

遮光窗帘选购技巧

1、使用区域的选择

首先确认它的用途，并预算它将用于哪个房间。如果用于浴室和烹饪区，则应选择耐脏且易于清洁的面料。 如果用于客厅和餐厅，应该选择装饰性更强的面料。 建议厚一点，这样更有利于保护隐私，书房应该使用透光性较好的遮光窗帘。

2、窗帘颜色的选择

对于大厅来说，暖色系比较适合，可以有效营造温馨温馨的环境，而书房建议选择清新的绿色，可以营造自然静谧的氛围，卧室应该是平衡的颜色， 这有助于安宁的睡眠。