在养生热潮中，泡脚成为不少人日常保健的选择，可“泡脚水烫对身体有害吗”这个问题也困扰着很多人。泡脚时，有人觉得水温高些才舒服，能快速暖身；也有人担心热水会对身体造成不良影响。其实，合适温度的泡脚水对身体益处颇多，能促进血液循环、缓解疲劳，但水太烫情况就不同了。过度高温的泡脚水可能给身体带来潜在风险，无论是皮肤表面的烫伤，还是对身体内部机能的影响，都值得我们去探究。接下来，就让我们深入了解一下，热水泡脚背后的健康真相。

正所谓冬病夏治，因而泡脚变成了夏季最受人们喜爱的一种养生方式。但很多人在泡脚的时候由于是新手对于水的温度并不是很清晰，因而便觉的水温越高越好，那么泡脚水烫对身体有害吗？高温泡脚会导致什么？一起看看吧。

泡脚水烫对身体有害吗

泡脚用的水虽说要烧开，但并不是温度越高越好，一旦水温过高容易造成心脑肾脏等器官供血不足，出现严重的心脑血管疾病。并且水温温度过高的话会破坏脚部皮肤表面的油脂，从而使得皮肤角质层干燥甚至出现皲裂，所以泡脚的温度不宜超过40度，否则会影响泡脚的效果。

高温泡脚会导致什么

泡脚时温度过高，一般不会出现全身的反应，比如不会出现牙痛。但是如果水的温度过高，有可能会出现脚部疼痛，而且可能会出现皮肤烫伤的情况。尤其是如果糖尿病患者在泡脚的时候，一定要注意水的温度，并不是越热越好。泡脚的水温最好是在42到45度之间。

为什么不能用烫水洗脚

泡脚的话并不是温越高越好，最适宜的温度是40℃-45℃。皮肤嫩的孩子水温则要低一点。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。