在健康养生领域，三七粉凭借其诸多功效备受关注。然而，很多人心中存在疑问：三七粉伤胃不？吃三七粉时忌哪些？三七粉作为传统中药材，以其活血化瘀、消肿定痛等功效闻名，不少人会选择食用它来调理身体。但胃是人体较为敏感的器官，三七粉的成分和特性是否会对胃部造成刺激和损伤，成为大家关心的重点。同时，了解吃三七粉时的禁忌也十分必要，因为错误的搭配或食用方式可能不仅无法发挥其功效，还会带来不良影响。接下来，我们就一起深入探讨这些问题。

三七粉作为保健食品在我们生活中十分的常见，尤其是中老年人群对其的热爱更是疯狂，那么三七粉伤胃不？吃三七粉时忌哪些？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

三七粉伤胃不

正常人服用是不会伤胃的，相反，三七还是一味治疗胃病的良药。但如果有胃炎、胃溃疡等情况，可以在饭后服用，这样对胃的刺激比较小。如果身体有些出血的情况，尽量不要口服或暂停服药。

吃三七粉时忌哪些

1、肠胃不适

肠胃不适的，吸收能力好强的，建议大家不要吃三七粉，尤其是有些人喜欢吃鱼，然后就附带喝了三七粉，其实，这样并没有起到营养作用，相反的，这个食材还有可能对自己身体会有影响，这里大家要注意一下。

2、感冒禁喝

感冒了，我们也不能去口服三七粉，因为三七粉本身的属性是温性，如果是那种热性感冒，服用了三七粉，很容易导致感冒越来越严重，同时，我们这里强调的是热感冒人群不能喝，不是说寒性感冒人群不能喝哦。

3、服用时间

三七粉虽然是中药类型，但是也是可以作为饮料喝的，这里建议大家不要多喝，同时，由于三七粉对人体的健康有很多帮助，我们千万别等到生病了，或者身体有问题了才去服用，大家日常可以坚持服用能够增强身体的预防能力。

4、用量问题

三七粉，并不是多多益善，要知道，吃什么东西都是有一个平衡点的，我们不能打破平衡，不然，对身体势必会造成很坏的影响，这里建议大家不要多吃，但是要坚持吃，我们可以每天吃6-9g左右就可以了，而且，还需要分次服用。

5、月经禁喝

女性月经的时候，建议不要服用三七粉，因为三七粉本身就有活血作用，月经期间，女性会大出血，如果服用三七粉很可能会导致出血量加大，势必影响自身健康，同时，如果是想化血瘀，我们可以使用三七粉调节。

三七粉是空腹吃好还是饭后吃好

无论是餐前后服用首先要保证距离餐时1至半个小时。其次病在四肢建议饭前，胃肠等腹腔器官出血、感染建议饭前或不拘时服用。其他疾症饭后服用。