在养生保健和应对高原反应领域，红景天常常被提及，它也成为很多人日常保健或进藏旅行的备选药材。然而，网络上“红景天的副作用太大了”这样的说法甚嚣尘上，让不少人在选择红景天产品时犹豫不决。红景天作为一种传统的中药材，有着多种功效，比如抗缺氧、抗疲劳等。但所谓“副作用太大”的说法，是危言耸听还是确有其事？我们有必要深入探究红景天的特性、适用人群以及可能存在的不良反应，以科学的态度去分辨网络传言的真假。接下来，本文将为你详细剖析红景天的相关知识。

红景天是生活中很常见的一种中药材，去高原旅游的人，觉得供氧不足都会吃红景天，觉得效果很不错。但是，有人说红景天的副作用太大了，这是真的吗？下面，让我们来看看红景天的副作用到底有哪些吧！

1、红景天的副作用太大了真的吗

红景天是一种很好的中药，具有很强的致病作用，但在使用过程中必须小心。 红景天在治疗疾病时可能会产生副作用，例如过敏，心气和胃肠道不适，头痛，恶心。 这些副作用通常是轻微的，但是每个人的体质都不同，有些人会出现更严重的症状和严重的心，甚至使用120进行紧急治疗。 作为药物，最好在医生的指导下服用。

2、高反吃红景天有用吗

有用。

红景天属植物具有一定的抗高原反应作用。 红景天主要是滋补气血的药物。 通常用于补气，促进血液循环，清除脉搏和缓解哮喘。 它在临床上用于治疗气虚，血虚和胸部关节痛，胸痛，中风，偏瘫，疲劳，哮喘等。红景天抗高原反应的机制是红景天苷的有效成分可耐缺氧和寒冷， 并可以改善心脏的血液供应，并增加心脏的供氧能力。 红景天可以有效改善脑缺血，同时抵抗高原反应，预防高原肺水肿和高原脑病，提高人体的免疫功能，并具有一系列抗肝损伤的作用。

3、红景天进高原提前几天吃比较好

红景天主要是提高血氧含量，能够有效的抑制高反，但是进高原前如果只是提前几天吃的话，没什么效果，我每年都会带领我的队员进藏，我的要求是最少提前三周吃红景天，可能的话，最好提前两个月开始吃。