在健康养生话题不断升温的当下，“床边吊脖子能消除富贵包吗”成为了不少人关注的焦点。富贵包作为一种常见的体态问题，不仅影响美观，还可能带来颈部酸痛、僵硬等不适，让许多人急于寻求解决办法。而床边吊脖子这一简单且看似容易操作的方式，被一些人认为是消除富贵包的有效手段，在网络上流传开来。然而，这种方法真的能达到预期效果吗？它背后是否有科学依据支撑？接下来，我们就从医学原理、实际案例等多个方面，为大家深入剖析床边吊脖子与消除富贵包之间的关系。

富贵包是目前很多人比较困惑的，脖子后面莫名其妙长了一个包，不疼不痒，摸起来很硬，不管它却变得越来越大，这种富贵包应该用什么方式将它消失呢？不用枕头富贵包没有了吗？让我们来看看趣丁网带来的介绍吧！

床边吊脖子能消除富贵包吗

脖子后面的富贵包可以消除，富贵包多数见于低头族，因经常性低头，导致第7颈椎这个位置血运不良、软组织增生、脂肪堆积。富贵包患者要注意减少低头的时间，平时注意在伏案工作40分钟以后，注意抬头活动颈椎。平时可以选择局部热敷的方法，对其持续性热敷，以改善局部血运，也可适当配合按摩的方法，比如轻揉、弹剥富贵包，均可以促进其皮下组织的吸收。富贵包的产生对其影响不大，但有些患者会对周围组织产生压迫，出现比较严重的类似颈椎病的临床症状，像头晕、颈项部不适等，针对这类患者可以考虑手术切除。

不用枕头富贵包没有了真的假的

不睡枕头可以防止富贵包继续加重，但是并不能起到治疗作用，无法消除。富贵包通常是由于平时不正确的姿势引起的，例如长时间低头伏案工作、长时间玩手机都有可能导致出现富贵宝。如果想要进行治疗，可以通过手术治疗、热敷治疗、按摩治疗以及贴敷膏药等方法进行治疗，其中手术治疗是最为快捷、最为有效的，其他的方式需要长期坚持才可能有效果，并且在治疗过程中需要患者改变不良生活习惯，例如不可以长时间玩手机，晚上睡觉时应当尽量枕比较低的枕头或者不枕枕头。不枕枕头可以避免富贵包加重，但是并不能通过这种方式进行治疗。

床边吊脖子的危害

通过在床边吊脖子可以起到类似于颈椎牵引的效果，患者如果有颈椎病导致神经压迫的症状，可以选择用这种方法来简单的进行牵引，能够拉宽颈椎和颈椎之间的间隙，对于缓解颈椎病有一定的效果。但在床边吊脖子毕竟是一种民间疗法，不属于正规的医疗手段，所以危害是有的。如果吊脖子的时间太长可能会导致头晕，并且时间太久颈椎的肌肉和关节软组织会受到牵拉，患者在起来的时候就会有颈椎疼痛的感觉，吊脖子的时候时间不要太长，维持在几分钟就可以。