嗓子哑了让人苦恼不已，无论是日常交流还是工作需要，都受到极大影响，因此大家都迫切想知道如何快速恢复声音。生活中，过度用嗓、感冒、喉部疾病等多种因素都可能导致嗓子沙哑。当嗓子哑了，若不及时采取有效措施恢复，不仅会让身体不适，还可能使症状加重。其实，通过一些科学有效的方法，能在一定程度上加快声音的恢复。接下来，我们就为大家详细介绍多种有助于快速恢复声音的实用办法，希望能帮助嗓子嘶哑的朋友们早日摆脱困扰，重新拥有清晰响亮的嗓音。

想必对于主播或是教师等职业来讲，由于要经常讲话，所以很容易出现嗓子哑的问题，也正因为这样嗓子哑了如何快速恢复声音成了大家最爱讨论的话题之一，下面小编就和大家一起看看吧。

嗓子哑了如何快速恢复声音

声音哑了之后是要少说话，然后让声带得到充分的休息，同时要配合雾化药物来进行治疗，如果症状得不到缓解的话是需要去做电子喉镜检查，找到声音嘶哑的原因，平时还要多喝水，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，注意休息。

声音嘶哑几天会恢复

嗓子哑的恢复需要看什么原因导致的。一般如果是病程在1周以内，说明是急性咽喉炎，这个情况一般只要不发烧，或发烧不超过38.5℃，或发烧不连续超过3天，一般都问题不大，可以观察，一般1周左右会自愈。同时注意少说话，避免过热、过辣的饮食刺激。

嗓子哑怎么办

嗓子哑是可以服用一些西瓜霜片，或者是金嗓子含片来进行恢复的嗓子沙哑，首先考虑是由于过度的使用嗓子或者是上火所引起的，建议在这段期间避免过度的使用嗓子，同时也要多吃一些纤维素多的蔬菜和水果，避免吃一些刺激性的饮食，这样是有利于嗓子恢复的。