在日常生活中，不少人都有过眼睛出现红血丝且伴有疼痛感的经历，那种不适感着实让人烦恼。眼睛红血丝还疼，这背后其实隐藏着多种可能的原因。或许是长时间过度用眼，比如长时间盯着电脑屏幕、手机等电子设备，使眼睛得不到充分休息，疲劳过度从而引发这种状况；也有可能是眼部受到感染，像细菌、病毒入侵眼睛，引发了炎症；还有可能是受到外界刺激，如风沙、烟雾等。了解眼睛红血丝且有点疼的原因十分必要，它不仅关系到我们当下的眼部健康，还能帮助我们及时采取正确的措施进行缓解和治疗。接下来，就让我们深入探究具体缘由。

如果仔细观察我们的眼睛，会发现眼球上面有红血丝，这种一般就是眼部的血管了。但如果你长期用眼，或者休息不好总熬夜的话，眼睛里的血管充血，红血丝就会很明显，所以一定要保证充足的休息。如果眼睛除了红血丝还有疼痛感就更要注意了。

眼睛红血丝是怎么回事有点疼

出现眼睛疼痛有红血丝的现象可能是由于长时间用眼过度导致的，比如天天使用电子产品或者长期熬夜导致的。可以使用眼药水缓解疼痛，然后平时还需要注意不要长时间用眼，然后不要长期使用电子产品。也可能是眼睛有炎症，结膜充血导致的，比如结膜炎、角膜炎；平时没有休息好，或者是不注重眼部卫生导致细菌感染所引起的。

另外，有洗发水或者是洗面奶等化学洗涤剂进入眼内刺激眼睛也会引起明显的红血丝以及疼痛。

眼睛红血丝可以自己修复吗

眼睛里面本来就是有红血丝的，因为眼中有血管。 如果您睡不好觉，红血丝就会变得比平时更严重。 当然，有些人天生眼睛血管较粗，眼睛疲劳或感染会导致血管破裂并引起出血。

1、充足的睡眠将有助于滋润眼睛并减少眼睛充血。 2.清洁眼睑，避免因碎屑，油脂，细菌，化妆品和其他灰尘引起的眼炎。 3.用人造眼泪减少干燥。4.用冷毛巾擦干眼睛可收缩血管，滋润眼睛。

眼睛有红血丝吃什么食物好

1.多吃富含维生素a的食物：眼睛有红血丝的人，平时要多吃些富含维生素a的食物。在日常生活中如果长时间用眼视网膜的感光物质会消耗过多，导致红血丝以及其他的一些不良症状，而维生素a能够增加视紫质的合成，改善眼睛的不适症状。

2.多吃富含胡萝卜素的食物：胡萝卜素或者是类胡萝卜素对于消除眼睛的红血丝也有非常好的作用，所以建议患者平时多吃一些富含胡萝卜素的食物，比如说胡萝卜、南瓜、各种绿色蔬菜等。