在哺乳期，妈妈们的饮食选择至关重要，因为这不仅关乎自身健康，还会影响到宝宝。其中，很多妈妈会疑惑哺乳期能不能喝荞麦茶，以及哺乳期喝荞麦茶对身体好不好。荞麦茶作为一种常见的饮品，以其独特的风味和一定的营养价值受到不少人的喜爱。然而，对于哺乳期的特殊阶段，能否饮用需要综合多方面因素考量。比如，荞麦茶的成分是否会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝健康有无潜在影响；又或者它对哺乳期妈妈自身的身体机能，像乳汁分泌、肠胃功能等方面，会产生怎样的作用。接下来，我们就详细探讨一下这些问题。

荞麦茶是我们生活中常见得一种饮品，因其营养价值丰富且功效诸多而深受人们的喜爱，那么哺乳期能不能喝荞麦茶 ？哺乳期荞麦茶对身体好不好？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

哺乳期能不能喝荞麦茶

虽说荞麦茶有回奶的功效，但由于茶叶中含有的咖啡因成分被身体吸收后，不仅令孕妇难以入睡，影响体力恢复，而且还容易通过乳汁进入宝宝的身体导致宝宝睡眠不好，所以哺乳期还是尽量少喝些荞麦茶。

哺乳期荞麦茶对身体好不好

因苦荞茶是一种天然的健康饮品，因其营养价值是比较丰富且荞麦中的铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维的含量比一般谷物丰富，能有效降低人体血脂和胆固醇，哺乳期妈妈可以适量食用，对宝宝的成长发育也很有好处。

喝荞麦茶注意事项

1.对荞麦过敏人群。

2.有低血压、低血糖、严重体型瘦弱的朋友。

3.胃寒的朋友。