献血，作为一种公益善举，一直以来备受关注，人们心中也常有这样的疑问：献血好不好？献血后有不良反应么？从积极方面看，适量献血对健康有益，它能刺激骨髓造血干细胞，促进血细胞的生成和更新，还可以降低血液黏稠度，减少心脑血管疾病的发生几率。然而，部分人担忧献血后会出现不良反应。确实，少数人在献血后可能会有短暂的头晕、乏力等情况，但这通常和精神紧张、空腹献血等因素有关。一般经过适当休息、补充营养就能恢复。接下来，我们就详细探讨献血的利弊以及如何应对可能出现的不良反应。

流动的献血车是我们出门逛街时常常会看到的。因献血不仅有益自己的身体健康还能帮助他人很多人乐意为之。那么献血好不好？献血后有不良反应么？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

献血好不好

适量的献血可促进人体的新陈代谢，刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。有调查研究显示曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的人存活年龄还较长。大量科学研究也证明，献血者在奉献爱心的同时其实也是对自我健康进行了“投资”，献血有益身体健康。

献血后有不良反应么

不良反应的确存在，但产生不良反应的原因却跟献出的血液本身没有直接关系，献血后的不良反应包括晕针、疲劳、精神紧张等，其中精神紧张占了绝大多数（95.5%）。但究其缘由，往往是因为初次献血太过紧张了，过于惶恐焦虑。 另外也出现过，有人把献血当成体检，空着肚子就过来了，然后再献血就饿晕了的情况。

长期献血对人体有哪些危害

目前似乎没有医学方面的文献表明献血会有益或者有害于身体健康，我倾向于中性，对身体没什么好或者坏的影响。但是鉴于目前的政策，到一定量，周围的部分亲人在遇到紧急情况需要输血，可以在缴费之后，拿着单子等材料去血站报销费用。这也算是对无偿献血者的补偿吧。