在养生健康的话题中，湿气重一直是很多人关注的问题。湿气重不仅会让人感到身体沉重、困倦，还可能引发多种不适症状。而暴汗服近年来成为了健身圈的热门单品，号称能加速出汗、提高运动效果。于是，不少湿气重的人心中就产生了疑问：湿气重的人穿暴汗服可以吗？要回答这个问题，我们需要先了解湿气重的成因和暴汗服的原理。只有弄清楚这两个关键要素，才能科学地判断湿气重的人是否适合穿暴汗服，接下来就为大家详细分析。

暴汗服是生活中比较常见的一种运动服装，它的款式比较多，穿着运动可以起到很不错的健身效果，很多人都会穿暴汗服。湿气重的人也是可以穿暴汗服的，运动完出汗之后，立即擦干就可以了，并不会加重湿气的。

湿气重的人穿暴汗服可以吗

可以穿。

穿着暴汗服运动的话可以帮助人体出更多的汗，而出汗也是帮助排出人体湿气的方式之一，因此对于湿气重的人群来说是可以穿暴汗服的。

但是体内的湿气主要还是因为人体脾胃运化功能失衡所造成的，所以如果想要更好地去除体内湿气的话，那么最重要的还是需要调理好脾胃，使其恢复正常的生理功能，这样才能够从根本上解决湿气重的问题。

穿暴汗服会加重身体湿气吗

一般不会。

暴汗服是通过特殊材料制成的，通常是专业搏击选手在比赛前快速脱水才使用的，可以帮助机体排汗，疏通血气，在一定水平上能够加快身体废弃物排出。祛湿方法通常是去除身体内不必要的水，暴汗服仅仅以出汗为目的，祛湿效果并不显著。如果出汗过多，容易损失体液，对人体是不利的。

日常生活中运动可以选择有氧运动，如跑步、跳舞等方法，促进脂肪燃烧，排出体内多余的湿气。必要时在辨证的基础上口服祛湿的中成药，例如人参健脾丸等。

暴汗服适合什么人穿

①16岁-55岁年龄段的中青年(除老年人、小孩);

②觉得运动没效果难坚持的运动小白，轻运动人群;

③不易出汗人群/久坐易水肿人群，办公室白领人群;

④备孕人群/产后塑型人群;

⑤专业格斗运动员/运动前的热身;

⑥明星艺人模特 /时间有限需要高效运动的人群;