在日常生活中，我们可能会遇到酸奶过期发霉的情况，不少人会好奇喝了是否有害。从科学角度来看，过期发霉的酸奶中会滋生大量有害微生物，如霉菌、细菌等。这些微生物会分解酸奶中的营养成分，产生毒素。人体摄入后，可能引发腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道不适症状，严重时甚至会导致食物中毒。所以，喝过期发霉酸奶有害无益。

酸奶过期了发霉了喝了有害吗

1、酸奶过期，没有什么好处理的，如果能够引起的你不适，主要就是胃肠道的问题，要么呕吐，要么腹泻，而呕吐腹泻本身就能够将其去除，不用担心。

2、如果你自己感觉心里不舒服，可以用生姜泡水，喝进去，能够解毒止痛，腹部有肠鸣不要管他。如果腹泻次数不多，不用吃药，任其自然即可。