小黄瓜，常见却又有着诸多不为人知的功效与作用。在互联网信息飞速发展的当下，人们对健康饮食的关注度日益提升，小黄瓜也逐渐走进大众视野。它富含多种维生素与矿物质，不仅能为人体补充水分和营养，还有助于美容养颜，令肌肤更加水润有光泽。此外，小黄瓜热量低，在减肥塑形方面也能发挥一定作用。下面，让我们深入了解它的奇妙之处。

关于小黄瓜的功效与作用介绍

1、小黄瓜属于黄瓜中的一种，也叫做水果黄瓜。

2、从营养学的角度来讲，小黄瓜汁中含有大量的葫芦素c，可以有效的增强人体的免疫力，有一定的防癌、抗癌的作用，而且这种小黄花之中的维生素e可以起到很好的抗氧化作用，能够延缓机体衰老，消除眼纹部位的褶皱。

3、小黄瓜中的葡萄糖苷和果糖含量比较丰富，有降低血糖、降低血脂、减肥瘦身的作用。