在中医养生及医学领域，“敛汗”是一个常见术语。敛汗，简单来说就是收敛汗液，防止过度出汗。人体正常出汗是调节体温、排出毒素的方式，但当出现多汗、盗汗等异常出汗情况时，就需要敛汗。过度出汗可能导致人体津液损耗、气血亏虚。通过中药调理、食疗等方法敛汗，可维持身体的阴阳平衡，保障身体健康。接下来，我们深入了解敛汗的具体方式与作用。

敛汗是什么意思

1、敛汗，是指使用具有收敛作用中药治疗出汗过多的方法。大多是收敛虚汗。出汗有两种类型：气虚自汗和阴虚盗汗，气虚自汗需要用补气敛汗的中药来治疗。

2、心气虚，运血无力，则肺朝百脉受累，主气失职而气短，故“喘为心气不足”。三药相伍，一补一清一敛，补肺、养心、滋阴，共奏益气养阴，生津止渴，敛阴止汗之效，使气复津生，汗止阴存，脉气得充，则可复生。”李东垣以本方加黄芪、甘草，名“生脉保元汤”，补气之力更佳；再加当归、白芍，名“人参饮子”，治气虚喘咳，吐血衄血。【简易处方】[自汗、盗汗]。