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在追求健康饮食的当下,冬瓜汤成了不少人的心头好。它清淡爽口,营养丰富,而且做法简单。冬瓜富含多种维生素和矿物质,能清热解暑、利水消肿。今天就为大家分享冬瓜汤最简单的做法。无需复杂的调料和高超的厨艺,即使是厨房新手也能轻松驾驭,让你在家就能品尝到美味又养生的冬瓜汤。
1、食材:冬瓜1碗,大蒜几粒,小葱1根,食用油半勺,盐少许。
2、大蒜挑几粒,用菜刀背压扁,剥外皮,这样容易剥。
3、小葱洗净切段。
4、冬瓜削皮——洗净。
5、冬瓜切两半——切1元硬币厚度大小的块。
6、中火热锅15秒倒入半勺油,热10秒倒入冬瓜翻炒,加入大蒜翻炒,倒入适量水盖锅盖煮。
7、煮开加入小葱,加入少许盐,煮3分钟左右。
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