在追求健康饮食的当下，沥米饭这种传统美食再度受到关注。沥米饭不仅口感独特，而且在一定程度上能减少米饭中的糖分，更适合注重健康的人群。那么，沥米饭究竟该怎么做呢？接下来，我们将为大家详细分享沥米饭的做法，从食材准备到每一个关键步骤，都将一一呈现，让你轻松在家做出美味又健康的沥米饭。

沥米饭的做法 沥米饭的做法分享

1、食材：大米500克、水2千克、筲箕1个、蒸笼1个、白布1张。

2、将大米洗净放着备用。

3、锅里加入水待烧开倒入洗净的大米。

4、煮饭期间隔一段时间搅拌一下，避免底下贴锅煮糊。

5、待米煮到一半熟的时候准备沥米了。

6、把蒸笼放入加了水的锅里，搁一张打湿水的布在里面垫好。

7、把米饭倒入蒸笼里，将其用筷子打散搅拌均匀。

8、盖上锅盖大火蒸上15—20分钟即可出锅食用。