在健康养生备受关注的当下，燕窝、皂角米和桃胶这三种食材备受青睐。那么，它们究竟有哪些功效呢？燕窝富含多种氨基酸与矿物质，能滋阴润肺、美容养颜；皂角米含有丰富的植物胶质和膳食纤维，可润肠通便、调节血糖；桃胶富含半乳糖和鼠李糖，能增强体力、补充胶原蛋白。下面，让我们深入探究它们更多的奥秘。

燕窝皂角米桃胶功效是什么

1、桃胶雪燕皂角米的功效与作用主要包括美容养颜、消脂润肠、益气养阴等。桃胶雪燕皂角米主要成分有桃胶、雪燕、皂角米，是一款适合女性的饮品，如果出现失眠等症状时，也能适量用一些。

2、桃胶雪燕皂角米虽然功效与作用比较多，但是不建议长期食用，否则会出现恶心、呕吐等症状。