运动在人们的生活中占据着重要地位，而关于运动的谚语更是民间智慧的结晶。它们言简意赅，却蕴含着深刻的运动哲理与健康理念。像“饭后百步走，活到九十九”，生动体现了日常小运动对健康的积极作用；“冬练三九，夏练三伏”，则强调了坚持运动的重要性。这些谚语不仅是对运动益处的总结，也激励着人们积极投身到运动中去。

关于运动的谚语

1、练出一身汗，小病不用看。

2、懒散易生病，勤劳可健身。

3、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

4、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

5、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。

6、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

7、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

8、运动劲出来，歇着病出来。

9、一日舞几舞，活到九十五。

10、墙靠基础坚，身强靠锻炼。

11、跳绳踢毽，病少一半。

12、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

13、天天练长跑，年老变年少。

14、身体越炼壮，脑子越用越灵。

15、若要身体健，天天来锻炼。

16、水停百日生毒，人歇百日生病。

17、日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。

18、运动运动，疾病难碰。

19、运动是健康的源泉。

20、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。