燕窝，从古至今都被视为滋补佳品，那它究竟有哪些作用及功效呢？在现代研究中，燕窝富含多种氨基酸、矿物质和表皮生长因子等。这些营养成分让燕窝拥有诸多益处，它能滋阴润燥，改善人体的内环境，使肌肤更加水润有光泽；还能补中益气，增强人体免疫力，帮助抵御外界病菌的侵袭；此外，对呼吸系统也有一定的调养作用，让人呼吸更顺畅。

燕窝的作用及功效是什么

1、可以增强免疫力，燕窝特有的蛋白质有助于人体的健康，病后恢复，可以滋阴，滋润干养。补益面容，延缓衰老，清热解毒，治疗虚证，咯血，久咳，痰喘，阴虚热病及其他导致失水的疾病具有较好的疗效。

2、燕窝不仅是高档宴席上的美味佳肴，也是国内外著名的滋补品。它含有丰富的蛋白质，而且还含有多种氨基酸、碳水化合物、无机盐和维生素。