莲藕是常见食材，口感脆爽或粉糯，营养丰富。然而，并非所有人都适合吃莲藕。比如肠胃消化功能较弱者，莲藕中膳食纤维含量高，大量食用可能加重肠胃负担。此外，寒性体质者也需谨慎，莲藕性偏凉，多吃可能让身体寒症更明显。同时，对莲藕过敏人群自然不能食用。下面为大家详细介绍莲藕的饮食禁忌。

莲藕哪些人不适合吃 莲藕饮食禁忌

1、产妇和孕妇不适合吃莲藕的哦，莲藕中的营养元素并不适合孕妇吃的哦，孕妇在生活中要尽量的少吃莲藕的哦。

2、藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

3、藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。