在养生健康的热潮中，天然燕窝备受关注。那么，天然燕窝的功效与作用是什么呢？天然燕窝富含多种氨基酸、矿物质和表皮生长因子等营养成分。从传统养生角度，它有滋阴润肺之效，能缓解肺部不适。现代研究还发现，其含有的活性成分有助于提高人体免疫力，促进细胞修复和再生，对皮肤也有滋养功效，让肌肤更加光滑有弹性。下面就为你详细剖析。

天然燕窝的功效与作用是什么

1、燕窝含有表皮生长因子和促进细胞分裂的激素，可以促进细胞生长及增殖。

2、富含的生物活性蛋白分子，可以增加人体的免疫功能，同时含有的燕窝酸，长期服用可以增加体内氨基酸和胶原蛋白的合成，有一定的美容功效。

3、燕窝的蛋白质含量非常之高，通过查食物成分表，可以了解到干燕窝的蛋白质含量高达40%。其中还含有唾液酶，唾液酸是一种天然存在的碳水化合物，可以阻止病菌入侵，预防感冒。