石斛花不仅外形美观，还具有诸多养生功效。然而，其采摘时间与功效紧密相关。石斛花的有效成分会随生长阶段变化，在合适时间采摘，能让功效最大化。究竟哪个时候采摘石斛花功效最佳呢？下面，我们将结合石斛花的生长特性、营养物质积累规律等知识，为大家揭开这一问题的答案。

石斛花哪个时候采摘功效最佳

1、铁皮石斛花会在每年的四到六月份盛开，花瓣黄绿色，花期3~6月。

2、在采摘铁皮石斛花之前，首先要分辨铁皮石斛花哪些可以采摘哪些不可以采摘。在铁皮石斛花的采摘时期，有一部分的铁皮石斛花已经完全开放，有的只是开放一部分，而有的还仅仅是花蕾而异。这时候采摘铁皮石斛花就要眼快手急，采用人工挑选式的采摘方法。