腰果作为一种美味又营养的坚果，很多人喜欢用空气炸锅来处理。那腰果在空气炸锅要炸多长时间呢？这可是个不少人关心的问题。空气炸锅烹饪方式健康便捷，能最大程度保留食物的营养。而掌握好腰果的炸制时间，既能保证口感酥脆，又能避免营养流失。接下来，就让我们一起探寻腰果在空气炸锅中的最佳炸制时长。

腰果在空气炸锅要炸多长时间

1、空气炸锅预热,120度8-10分钟。时间也取决于你的腰果大小和数量。

2、腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，长约25毫米，由青灰色至黄褐色（如果挑选时发现颜色白皙者，可能为漂白，切勿选购），果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。