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鸡肉串,从名称来看,似乎不言而喻是用鸡肉制作的。但在现实中,其食材情况却较为复杂。正规的鸡肉串,多选用新鲜鸡肉,像鸡胸肉、鸡腿肉等肉质鲜嫩部位,经腌制等工艺制成。然而市场上也存在一些不良现象,部分低价鸡肉串可能掺杂其他肉类甚至是合成肉。了解鸡肉串究竟用什么肉做,对于消费者选择健康美食至关重要。
1、鸡肉串是鸡胸肉做的。
2、主要原料有鸡肉,主要辅料/调料有鸡蛋清、生抽、蜂蜜、黑胡椒、蒜、葱、姜等。
3、将鸡脯肉和请红辣椒洗净,切成小块备用;加入鸡蛋清、生抽、蜂蜜、黑胡椒、蒜、葱、姜、料酒、色拉油搅拌均匀;
4、将竹签泡在水中30分钟;把鸡肉串在竹签上,在相临的地方依次串上大蒜和辣椒;
5、烤箱180度上下火预热5分钟;烤盘铺上锡箔纸,将肉串放在上面进烤箱;烤5分钟后,取出刷上碗内剩余的酱料和蜂蜜,反复3次;烤制20分钟即可。
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