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排骨是餐桌上常见的美食,其营养价值颇高。它富含蛋白质、脂肪、维生素,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,能为人体提供钙质,增强骨密度。对于正在长身体的儿童和骨质疏松的老人来说,是理想的食材。很多人关心排骨大概要煮多长时间,其实这与烹饪方式有关,下面就来详细探讨不同做法下排骨的最佳烹饪时长。
1、如果用压力锅煮排骨的话,一般需要15-20分钟。如果用普通锅煮排骨的话,一般需要30-40分钟。如果想要排骨达到煮烂的程度,大约需要一个小时。如果排骨的分量较多,煮制时间会相应加长,分量较少,煮制时间会相对缩短。
2、排骨的营养价值很高,其中富含有蛋白质、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。煮排骨时可以放点醋,能让排骨更易煮熟,还能使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。
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