在日常生活中，步行是一种常见又健康的出行方式。很多人或许会好奇，一公里步行需要多长时间呢？其实，这受多种因素影响。一般而言，成年人正常步行速度约为 4 - 7 公里每小时，照此推算，走完一公里大概需 8 - 15 分钟。不过，个人的身体状况、步行习惯以及路况等，都会让这个时间产生波动。下面我们就详细探讨一番。

一公里步行需要多长时间

1、10分钟左右。不同步行速度，有不同时间，步行1公路一般需要10分钟左右。正常人的步行速度：散步1.5～1.8千米每小时；步行4.5～6千米每小时；快走6～7.5千米每小时。

2、步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的三五七步行法，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程;每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次-年龄数，能使糖尿病的发病率下降50%。