在追求健康饮食的当下，美味又健康的肉做法备受关注。肉不仅是餐桌上的常客，更是补充蛋白质等营养的重要来源。不过，传统的一些肉做法可能存在高油高盐等问题。今天，我们就来探寻那些既保留肉的鲜美口感，又能减少热量、增加营养的烹饪方式，让大家在享受美食的同时，也能拥抱健康生活。

健康好味的肉做法

1、空气炸锅大块肉需要烤大约18分钟。

2、在使用空气炸锅烤大块肉片的时候，需要先用200度的温度将肉片烤制10分钟，烤制完成后再将肉片进行翻面，继续烤制10分钟，这样肉片才能受热均匀。

3、空气炸锅做烤肉好处多，可以少盐、少油、少甜，用空气炸锅能把肉里多余的油烤出来，吃着也健康，是非常不错的。