在数字化时代，网络已成为生活中不可或缺的部分，孩子们接触网络的机会也日益增多，如何让孩子不沉迷网络成了众多家长关注的焦点。网络虽能带来知识与娱乐，但过度沉迷会影响孩子的学习、视力和社交能力。这就需要家长从多方面入手，如合理规划孩子上网时间、引导其正确使用网络资源等，为孩子营造健康的网络环境。

如何让孩子不沉迷网络

1、李玫瑾教授说:方法很简单,如果孩子上瘾了,一定要加大孩子的运动量,你可以带着他出去玩,加大他的运动量,学习并不重要,只要他运动好了,就能从网瘾中拔出来,这时候他再喜欢学什么就去学些什么。

2、家长要帮助孩子开发培养更多的兴趣爱好，乐器，舞蹈，球类运动，武术等孩子能从未接受过的家长要多帮助孩子去接触，有兴趣的加以培养，兴趣多了，自然关注点就不会在网络和小说上了。