在趣味运动中，两个人背靠背夹篮球跑很受欢迎。掌握诀窍能让大家玩得更开心、更高效。首先，两人步伐协调很关键，要统一节奏，避免一人快一人慢导致球掉落。其次，背部用力需均匀，让篮球稳稳夹在中间。另外，赛前沟通也不可少，确定好前进方向、转弯时机等。掌握这些诀窍，在比赛或娱乐中更易取得好成绩。

两个人背靠背夹篮球跑的诀窍

1、尽量保持身体的平行，不要撅屁股，把篮球托在两个人背部中间“V”形的空隙间稍微弯一点腰。

2、两个人背靠背夹篮球跑必须是同步的，是保证篮球不往下掉的关键。

3、两人靠紧,背后拉手,最好横着挪步,而不要跳,小步移动不要过快。在就是两人的默契要好,性子急的就不行。