演讲是一门艺术，掌握其注意事项和技巧至关重要。在当今快节奏的信息时代，一场出色的演讲能高效传递观点、感染听众。演讲时，要注意语言表达清晰简洁，避免晦涩难懂的词汇和冗长句子。肢体动作自然大方，与语言相配合，增强表现力。同时，把控好演讲时间，避免超时或过短。技巧方面，开场需迅速吸引注意力，结尾要有力总结升华。下面为大家详细展开介绍。

演讲的注意事项和技巧

1、如何不让自己紧张，几个小技巧：深呼吸，脚抓地，扫一眼，再表意。

2、快轮到自己上台的时候，先在下面做下深呼吸，缓解一下紧张的心情。上台后，脚趾有意识的紧紧抓地，使两腿绷直，这样腿就不会发抖了。目光扫视现场一圈（要大胆一些，扫视的过程不要太快），最后开始你的演讲。

3、首先要对在场的校领导，老师，评委，同学等问好，然后介绍一下自己的名字，姓什么，名什么，来自哪里。接着开始你的演讲主题。最后向全场表示感谢结束你的演讲。