演讲在如今的社交、职场等场景中愈发重要，掌握演讲的注意事项和技巧至关重要。一场出色的演讲不仅能清晰传达观点，还能有效感染听众。在注意事项方面，要做好充分准备，了解受众需求，注意自身形象与肢体语言。而技巧上，开场可设置悬念吸引注意力，演讲中善用故事案例增强说服力，结尾要有力总结升华。接下来，我们深入探讨这些内容。

演讲的注意事项和技巧是什么

1、如何不让自己紧张，几个小技巧：深呼吸，脚抓地，扫一眼，再表意。

2、快轮到自己上台的时候，先在下面做下深呼吸，缓解一下紧张的心情。上台后，脚趾有意识的紧紧抓地，使两腿绷直，这样腿就不会发抖了。目光扫视现场一圈（要大胆一些，扫视的过程不要太快），最后开始你的演讲。

3、首先要对在场的校领导，老师，评委，同学等问好，然后介绍一下自己的名字，姓什么，名什么，来自哪里。接着开始你的演讲主题。最后向全场表示感谢结束你的演讲。