月子期对产妇身体恢复至关重要，了解相关注意事项及饮食禁忌能为健康护航。在这一特殊时期，产妇身体较为虚弱，免疫力下降，需多注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。同时，要注意个人卫生，预防感染。饮食上也大有讲究，并非大鱼大肉就是好，有些食物此时不宜食用。下面就为大家详细介绍月子期间的注意事项和饮食禁忌。

月子期间注意事项及饮食禁忌 月子期间注意事项及饮食禁忌介绍

1、生冷的东西是不吃的。这个尤其在夏天，夏天的产妇可能会很想吃一些凉的东西，比如说像冰激凌，饮料等等，但是这个时候是不建议吃生冷的东西，因为这些生冷的东西对产妇的脾胃功能不好，对牙齿也不好，而且对子宫的恢复也不好。

2、活血的东西不要吃。因为在月子期间呢，大部分的产妇她恶露还没有排净，还在阴道流血，如果这个时候你给她吃了大量活血的东西，比如说人参，桃仁等等，那么可能会导致这个恶露更加多，所以反而不利于这个身体的恢复。

3、辛辣的太刺激的食物不要吃，因为这种食物可能会影响这个胃肠功能，而且引发这种内热。