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在烹饪美食的过程中,食材的烹饪时间至关重要,尤其是鲜冬菇这类食材。鲜冬菇口感鲜美、营养丰富,是不少人餐桌上的常客,但很多人对其炒制多久能熟拿捏不准。炒的时间过短,冬菇不熟,不仅影响口感,还可能存在健康风险;炒的时间过长,又会让冬菇失去鲜嫩口感。接下来,就为大家详细介绍鲜冬菇炒制熟透的恰当时间。
1、新鲜香菇,经过大火烹制3至5分钟,即熟透可食用。
2、香菇不建议烹调时间过久,不仅会影响香菇的口感,还会破坏香菇中含有的营养物质成分。新鲜香菇较为鲜嫩,且水分和营养物质保存比较完整,一般在锅中大火翻炒5分钟左右就熟了。若是不能判断,可尝尝或用筷子扎一下试试,能扎透的就是熟了。
3、香菇,又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇等,是一种食用真菌,富含蛋白质,一般食用的部份为香菇的实体。香菇属担子菌纲(Basidaiomycetes)、伞菌目(Agaricales)、口蘑科(Tricholomatacete)、香菇属(Lentinus),学名Lentinus edodes,起源于我国,是世界第二大菇,也是我国久负盛名的珍贵食用菌。
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