宝宝身高偏矮让不少家长忧心不已。其实，孩子身高受多种因素影响，遗传虽是重要因素，但后天的营养、睡眠和运动同样关键。如今科学育儿理念不断更新，了解这些后天因素对身高的影响，能帮助家长找到应对办法。若宝宝身高偏矮，家长不必过度焦虑，接下来我们将从多方面为你详细剖析解决之道。

宝宝身高偏矮怎么办

1、勤加锻炼。做一些活动四肢的跳跃运动，例如篮球、跳绳、跳高、跳远、长高体操等运动。有助于刺激骨骼肌发育，促进长高。

2、补充营养。要多吃一些高蛋白质、高钙的食品。其中牛奶、海带等食物都是很不错的选择。同时要改掉孩子偏食、厌食的坏习惯。

3、保证睡眠。每天只少要保证8个小时的充足睡眠。睡前喝一杯牛奶，可以保证安眠无梦。