软组织损伤在日常生活中较为常见，但很多人对其含义并不十分清楚。简单来说，软组织损伤指的是人体皮肤、肌肉、肌腱、韧带等软组织受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损后出现的损伤。像运动时的扭伤、意外碰撞等都可能引发。它会带来疼痛、肿胀、活动受限等不适，不仅影响生活质量，若不及时处理还可能留下隐患。了解其含义是正确应对的第一步。

软组织损伤是什么意思

1、软组织挫伤系指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。

2、软组织损伤一般是受外来的机构压力的作用，当达到一定的强度而诱发损伤，产生症状的。一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。当软组织受到钝性或锐性暴力损伤时，可以引起局部软组织(包括皮肤、皮下组织、肌肉、其中包含有神经、血管和淋巴组织)的挫伤或(和)裂伤。人体软组织损伤是人类运动系统中的一种常见病、多发病。软组织的损伤可因急性损伤和慢性积累性损伤而导致出现颈肩背腰腿及四肢的不同情况、不同程度的症候，近几十年来，发现许多病症的很大部分来源于软组织的肌肉、韧带、筋膜、脂肪、关节囊、神经、血管等直接致发，危害甚大。