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在养生饮品的大家庭中,桑葚茶凭借其独特的口感和丰富的营养价值,成为了不少人的心头好。桑葚富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质,具有滋阴补血、生津润燥等功效。自己动手制作桑葚茶,既健康又有趣。接下来,就为大家详细介绍桑葚茶的制作方法,从原料的挑选到每一个关键步骤,让你轻松在家就能享受到美味又养生的桑葚茶。
1、用料:黑桑椹500克,冰糖200克,水适量。
2、桑椹放淡盐水中浸泡,然后用流动水冲洗干净控水备用。
3、取一个干净奶锅,放入冰糖和桑椹。
4、加入适量冷水。
5、大火煮开转中小火慢煮15分钟,记得要盖锅盖。
6、建议直接热饮,胃热火大的,可以冷饮!冷藏后,风味更佳!
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