孩子四天不排便让不少家长忧心不已。在孩子成长过程中，排便情况是反映其健康状况的重要指标。四天不排便可能由多种原因导致，比如饮食结构不合理，膳食纤维摄入过少；也可能是肠胃功能较弱、缺乏运动等。这种情况若不及时处理，可能会影响孩子的消化和营养吸收。下面我们就来详细探讨应对孩子四天不排便的有效办法。

孩子四天不排便怎么办

1、腹部按摩之前需要保持室内温度在25度左右，可适当高一些，然后让孩子平躺在床上，先把双手搓热，然后顺时针按摩肚脐，可以增加肠胃蠕动，进而促进排便，一天2~3次。

2、饮食上，适当多吃新鲜的蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，如香蕉、梨、芹菜、木耳、适量的粗粮等。