玉兰花不仅花朵优雅美丽，还具有一定的药用价值，可用来泡水喝。但很多人疑惑玉兰花一次泡多少朵合适。其实，这要根据个人需求和身体状况来定。一般而言，体质正常者一次泡 3 - 5 朵为宜。若想增强保健效果，可适当增加到 5 - 7 朵；而体质较弱或肠胃敏感人群，2 - 3 朵就够了。下面为大家详细讲讲。

玉兰花一次泡多少朵 玉兰花一次泡几朵

1、玉兰花5~10朵，茶叶少许，开水冲泡服，用于中暑头晕胸闷。

2、玉兰花应该分开以后再泡水喝新鲜的玉兰花不适合直接泡水喝，因为新鲜玉兰花泡水喝，口感不好，也不能把它的营养很快析出，不会让它发挥好的保健功效，所以用玉兰花泡水喝，最好采集鲜嫩的玉兰花蕾，放在阴凉通风的地方把它阴干，也可以把它放在烤箱中，用低温慢慢烤干，然后再用来泡水喝。