便秘，这一困扰着不少人的健康问题，究竟是什么意思呢？从医学角度来看，便秘指的是排便次数减少、粪便干结、排便困难等症状。正常情况下，人们每天或每1 - 2天排便一次，而便秘患者的排便次数往往每周少于3次。如今，随着生活节奏加快、饮食习惯改变，便秘的发生率呈上升趋势。了解便秘的意思，是我们关注肠道健康、改善生活质量的重要一步。

便秘的意思

1、便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

2、粪便在肠腔内滞留过久，其中水分被过量吸收，粪便干燥坚硬，排便困难、次数少的症状。