便秘，是很多人遭遇过的困扰，却未必人人都能准确了解其含义。简单来说，便秘指的是排便次数减少、粪便干结和（或）排便困难。一般每周排便少于3次，且排便费力、排出困难或有不尽感，就可能是便秘了。它受多种因素影响，如饮食中膳食纤维缺乏、不良排便习惯、精神压力等，对生活质量和身体健康都会产生不良影响。

便秘的意思 便秘什么意思

1、便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

2、粪便在肠腔内滞留过久，其中水分被过量吸收，粪便干燥坚硬，排便困难、次数少的症状。