在健康领域，心率是一个常被提及的概念，那心率究竟是什么意思呢？简单来说，心率指的是正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。一般而言，健康成年人的心率范围在 60 - 100 次/分钟。不过，心率会受多种因素影响，像年龄、性别、运动等。了解心率的含义及其影响因素，对我们监测自身健康状况十分关键。

心率是什么意思

1、心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。

2、一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。

3、心率变化与心脏疾病密切相关。如果心率超过160次/分钟，或低于40次/分钟，大多见于心脏病患者，如常伴有心悸、胸闷等不适感，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。