坐月子在民间指产后女性用一个月或更长时间进行身体调养。从医学角度看，它是产妇身体从妊娠、分娩状态恢复到非孕状态的阶段。在这段时间里，产妇的生殖系统、内分泌系统等都需逐渐恢复正常。科学坐月子对女性健康至关重要，若调养不当，可能会留下腰酸、关节痛等月子病，影响日后生活质量。下面就为大家详细解释坐月子的相关知识。

坐月子是什么意思 坐月子的解释

1、坐月子，是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。

2、坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。