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脂肪肝作为常见的肝脏疾病,与日常饮食密切相关,水果的选择也有讲究。不少人认为水果有益健康便随意吃,却不知有些水果可能加重脂肪肝病情。像糖分高的西瓜、荔枝、龙眼等,过多摄入会使糖分在体内转化为脂肪堆积。接下来,我们将深入探讨哪些水果脂肪肝患者不宜食用,帮助大家更好地管理饮食,呵护肝脏健康。
1、脂肪肝主要是限制高脂的饮食,一般水果中的脂肪含量较低,都是可以吃的,但牛油果所含脂肪含量较高,建议尽量少食用。
2、此外,一些高糖的水果,比如甘蔗也建议尽量少食用。
3、脂肪肝主要是靠平时的饮食控制,少吃油腻、油炸的食物,其中包含快速面、冷冻食物等。另外,辛辣、刺激的食物以及烟、酒都要尽量戒掉,此外,还要多运动、多喝水,要监测血压、血糖、血脂,控制血压、血糖、血脂到正常。
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