在饮食搭配的探索中，很多人会好奇橙子能否跟雪莲果一起吃。橙子富含维生素 C 等营养，口感酸甜多汁；雪莲果则含有丰富的膳食纤维和果寡糖，清甜脆爽。从营养成分来看，二者并无冲突的物质。一起食用能让营养摄入更丰富多样。不过，每个人体质不同，肠胃敏感者需留意食用后反应。下面就来详细探讨它们同食的利弊。

橙子可以跟雪莲果一起吃吗 橙子能跟雪莲果一起吃吗

1、橙子可以跟雪莲果一起吃的。

2、橙子具有防治便秘的功效，生津止渴、开胃下气帮助消化；雪莲果也可帮助消化，调理肠胃，治疗下痢，使排便通畅，是肠胃病的克星等。因此，橙子可以跟雪莲果一起吃的，但每次不能食用过多，否则会出现胃寒、腹泻等。