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在烹饪中,掌握食材的炒制时长至关重要,山药便是如此。山药营养丰富,富含多种维生素与矿物质,具有健脾益胃等功效。其炒熟所需时长受多种因素影响,比如山药的切法,薄片相对厚块耗时更短;火力大小也有影响,大火快炒与小火慢煎时间差别明显。接下来,我们就详细探讨下不同情况下山药炒熟究竟需要多久。
1、山药下锅后一般炒5分钟左右就熟了。也可以尝一下,因为山药生吃也是可以,所以可以边炒菜边尝一尝。
2、山药熟与不熟是都可以食用的,只是口感有区别而已。在山药断面的黏液中,含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶。生吃山药不仅能消化自身淀粉,而且能把同时摄入的其他淀粉也同时消化,吃后会觉得胃肠特别舒畅。
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