在饮食搭配上，很多人会有这样的疑问：红薯可以和鳕鱼一起吃吗？红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，能促进肠道蠕动；鳕鱼则是优质蛋白质的良好来源，脂肪含量低且富含不饱和脂肪酸。从营养成分来看，二者并不存在相克的情况。在如今注重健康饮食与营养均衡的时代，探究它们能否同食很有必要，下面我们就详细分析。

红薯可以和鳕鱼一起吃吗

1、可以的。

2、与红薯相克的食物及同吃时会引起的后果：鸡肉：同食会腹痛；西红柿：一起吃会得结石病，呕吐，腹痛，腹泻；柿子：可引起腹胀；香蕉：一起吃会引起身体不适；鸡蛋：一起吃会腹痛；鸡翅：同食会腹痛；

3、与红薯宜搭的食物及同吃时的功效：莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者；猪小排：增加营养素的吸收；芹菜：降血压；糙米：减肥。