女性经期饮食备受关注，马苋菜作为常见野菜，不少人会疑惑经期能否食用。马苋菜具有一定药用价值，富含多种维生素和矿物质。从传统医学角度，它有清热利湿等功效，但性寒凉。在现代健康观念里，经期女性身体较为脆弱，饮食需谨慎。那么经期到底能不能吃马苋菜呢？下面我们就来深入探讨一下。

经期可以吃马苋菜吗

1、女性在经期不可以吃马苋菜，马马苋菜属于寒凉的食物，具有凉血、止血、清热解毒的作用。如果在经期吃马苋菜，很容易导致淤血，不利于经血排出，可能会导致月经量减少，引起月经周期紊乱。

2、而且女性在经期时，体质比较虚弱，这时吃马苋菜很容易会导致痛经，还会出现腹痛不适的症状。女性在月经期时候，多吃温补的食物，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物。马苋菜在临床上常用来治疗痢疾、丹毒、虫咬伤等。