女性经期饮食有诸多讲究，不少人会疑惑经期是否能吃马苋菜。马苋菜作为常见野菜，有一定营养价值和药用功效。从现代营养学看，它富含多种维生素与矿物质。然而，其性寒凉，在传统医学观念里，经期女性身体较为虚弱，食用寒凉食物可能影响气血运行，导致经血排出不畅等问题。下面我们就具体探讨下经期到底能不能吃马苋菜。

经期可以吃马苋菜吗 经期可不可以吃马苋菜

1、女性在经期不可以吃马苋菜，马马苋菜属于寒凉的食物，具有凉血、止血、清热解毒的作用。如果在经期吃马苋菜，很容易导致淤血，不利于经血排出，可能会导致月经量减少，引起月经周期紊乱。

2、而且女性在经期时，体质比较虚弱，这时吃马苋菜很容易会导致痛经，还会出现腹痛不适的症状。女性在月经期时候，多吃温补的食物，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物。马苋菜在临床上常用来治疗痢疾、丹毒、虫咬伤等。