菊花茶清香宜人，还有一定养生功效，深受大众喜爱。不过，很多人不清楚菊花茶一次泡几朵比较好。其实，这要根据菊花品种、个人口味和需求来定。像杭白菊，一般一次泡 5 - 7 朵；贡菊 3 - 5 朵即可。若喜欢浓郁口感可多泡些，有降火需求也可适当增加数量。接下来为你详细解析不同情况的泡法。

菊花茶一次泡几朵比较好

1、菊花茶一次泡几朵要根据菊花的品种而定： 如果杭白菊一般500ml的水泡5-6颗左右即可; 如果是胎菊一般500ml的水放7-8颗左右即可; 如果是贡菊一般500ml的水一次两三朵即可。

2、泡菊花茶注意事项：（1）菊则有效散风热。在挑选菊花的时候，尽量选小朵并且颜色稍微发黄的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。（2）一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。（3）菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。（4）体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。